肾虚：无男女之别 有阴阳之分

“你肾虚啊？”简单一句，却对男人有着无比的杀伤力，似乎“肾虚”这一词衍生出许多想象空间，女人是否也遭遇这样的尴尬呢？日常生活中如何“补肾”，你的方式正确吗？为此，39健康网肾病频道采访了广东省中医院肾内科的刘旭生主任和侯海晶医师，请二位专业人士从中医角度来阐释广大网友关心的“肾虚”问题。

中医认为：肾为先天之本，具有藏精、主水、主骨生髓、主纳气、开窍于耳、司二便，其华在发等功能。

通俗地说：肾是人体生命活动的动力源泉，是人体的 本，是五脏六腑的 基，全身五脏六腑均需靠肾的滋养。肾气的虚实变化，主宰着人一生的生长、发育，具有生殖、遗传能力;主宰人体一身的水液代谢，主管排尿和排便;主管骨骼的发育，控制骨髓、脑髓的生长水液代谢，对呼吸功能还有调节作用，能使吸人之气深沉绵长，促进造血和头发的生长润泽。

　肾虚不是男人“专利”

许多人都认为肾虚是男性的“专利”，人们的这种认识主要是基于男性在性生活方面的“行”与“不行”，若男人“不行”就认为是肾虚了。但实际上，女性也一样会肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。

男女肾虚的表现症状有许多相同之处，比如都可出现腰酸膝软、夜尿增多、头晕疲乏、浮肿等，而不同之处在于生育系统的不同特点，从而在这一系统里表现不同：男性肾虚主要表现有性功能下降、滑精、早泄等现象;女性肾虚有月经改变、白带清稀、不孕、性欲冷淡等。

按中医理论来说，肾为先天之本，故肾虚证与先天因素密切相关，而与男女性别之分关系不大。那肾虚背后的真正凶手是谁呢？

　肾虚元凶：“先天不足”VS“后天失养”

中医是这样认为的：先天不足、后天失养均会进一步导致肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。

先天不足即是指先天禀赋不足型肾虚。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病时怀孕，或酒后房事怀孕，或年过五十精气力量大减之时怀孕，或早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损后怀孕，或妊娠期中失于调养，胎儿发育不良等等等，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷。

后天失养指的是长期劳累、生活紧张、房事过度，或久病伤肾、年老体衰等后天因素导致肾虚。用现在的医学研究来说，导致肾虚的后天原因大致如下——

1、竞争激烈(压力过大、身心俱疲、神经衰弱等);

2、生活无节(吸烟、饮酒、生活无规律)、 纵情色欲(过度手淫，性生活过频等);

3、现代污染(环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等等);

4、 滥用药物(如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明、滥用中医壮阳药物等);

5、他病损害(上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等疾病损害)。

终上所述，可见肾虚是不分男女的，既可是身心疾病所致，也可是环境因素的影响，更是身体机能衰老的结果。

肾虚区别：无“男女”之别，有“阴阳”之别

中医讲的“肾虚”主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏虚等证型。每个肾虚的类型一般都首先要有肾虚的表现，比如说腰酸痛、夜尿多、水肿等;

肾阴虚证的症状：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。阴虚则生内热，会出现烦热、出汗、口干等。肾阴虚证就是在有肾虚的表现基础上，再合并有阴虚的症状。

肾阳虚证的症状：畏寒、四肢冷、小便清长、下利清谷或晨起五更时分泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等;阳气不足则寒自生，所以肾阳虚证也就是肾虚的表现合并阳虚的一派内寒症状。

　肾虚治疗：阴虚VS阳虚 辨证施治

肾阴虚：滋补肾阴，通过补充肾阴的方法，让肾阴充足之后，它的偏衰就能够得以纠正了。滋补肾阴的药物常用熟地、山药、山芋肉、黑芝麻、桑椹、何首乌、枸杞子、牛膝、茯苓、泽泻、丹皮、女贞子等。六味地黄丸临床常用于头晕耳鸣，腰膝酸软者无明显其他伴有症状者，是治疗肾阴虚的经典名方，服后无腹胀便溏为合适。

肾阳虚：补肾阳必须兼补肾阴，这是中医治疗肾虚的法则。补益肾阳的药物常用炮附子、肉桂、桂枝、干姜、补骨脂、核桃、仙灵脾、巴戟天、杜仲等。在药店常见的金匮肾气丸，属于治疗肾阳虚的。

总之，中医讲究的是辨证施治，具体情况具体分析，方能达到治疗目的。